Les 7 avantages du CBD pour votre bien-être

Ces dernières années, le CBD a fait sa place dans le monde du bien-être. Il s’agit d’une molécule naturelle dérivée de la plante de cannabis et qui présente de nombreux avantages. Le CBD agit sur le système nerveux central, mais contrairement au THC, principale molécule active du cannabis, qui est considéré comme une drogue, le cannabidiol n’a pas d’effet psychotrope. Consommer du CBD ne crée ainsi pas de dépendance.

Le cannabidiol est une molécule avec ses propres principes actifs qui agissent sur divers maux et permettent aux personnes qui en consomment de se sentir soulagées. Zoom sur les 7 bienfaits du CBD pour votre santé et votre bien-être.

Quels sont les 7 avantages et bénéfices attribués au CBD pour votre bien-être ?

De nombreuses recherches médicales et pharmacologiques abordent le sujet des bénéfices potentiels de cette molécule. La recherche sur ses propriétés, ses bienfaits et son potentiel pharmacologique est en constante émergence.

Il serait un puissant anti-stress

La prise de cannabidiol aiderait le corps à combattre le stress émotionnel et l’anxiété générale, favorisant le repos et la relaxation. Le cannabidiol serait donc particulièrement adapté aux personnes exposées au stress chronique et à l’anxiété.

Le CBD montrerait même des résultats extrêmement intéressants dans le soulagement des symptômes de la dépression, mais aussi du trouble obsessionnel-compulsif (TOC), du trouble panique ou encore du trouble de stress post-traumatique (TSPT).

La consommation de cannabidiol offrirait également une meilleure résistance à la pression et augmenterait l’efficacité du travail. Tout cela sans provoquer d’accoutumance.

Il serait un analgésique naturel

Le CBD, aussi connu sous le nom de cannabidiol, possèderait de puissantes propriétés analgésiques et relaxantes. Il vous aiderait ainsi à mieux gérer la douleur. En effet, il interagit avec les récepteurs du système endocannabinoïde, donc les récepteurs CB1 et CB2

D’autre part, nous savons qu’il pourrait réduire la douleur. En effet, dans une étude de 2019 publiée dans la revue scientifique Pain, le CBD s’est avéré aussi efficace qu’un analgésique conventionnel dans le soulagement de la douleur en temps opportun. Selon cette étude, le cannabidiol possèderait des propriétés analgésiques et très importantes.

Le cannabidiol aurait donc des bienfaits naturels contre toutes les formes de douleur, notamment dans les cas suivants :

  • articulations douloureuses ;
  • inflammations chroniques ;
  • Maux de tête ; 
  • Règles douloureuses ; 
  • Arthrose, spondylarthrite. 

Il améliorerait le sommeil 

Le CBD faciliterait non seulement l’endormissement, mais il vous permettrait également de profiter d’un sommeil plus profond et plus réparateur.

Encore une fois, ce sont les propriétés anxiolytiques du CBD qui vous aideraient à vous détendre et à vous endormir plus facilement. À cela s’ajoute l’effet calmant du cannabidiol et ses propriétés analgésiques qui atténueraient la douleur que vous pouvez ressentir et qui peuvent vous empêcher de vous endormir. 

Si vous souffrez de troubles du sommeil, prendre régulièrement de l’huile de CBD avant de dormir pourrait vous aider. Et rituellement, le soir, sous la forme par exemple de tisanes au cannabidiol qui amélioreraient le sommeil.

Il atténuerait les problèmes de peau

Le CBD jouerait un rôle positif pour soulager les problèmes de peau, notamment ceux résultant d’un déséquilibre hormonal (acné, points noirs, surproduction de sébum, etc.) ou de stress (eczéma, psoriasis ou dermatite).

Grâce à ces propriétés relaxantes et anxiolytiques, le cannabidiol serait le premier à agir sur les problèmes de peau liés au stress. Si vous êtes moins stressé, vous le sentirez sur votre peau : les imperfections causées par l’anxiété seront atténuées.

Si les problèmes de peau comme l’eczéma ou le psoriasis ne sont pas uniquement liés au stress, ce dernier les aggrave beaucoup. Permettant de se détendre au quotidien, le CBD apaiserait donc ces problèmes cutanés.

De plus, le CBD aurait tendance à équilibrer le corps en agissant sur le système endocannabinoïde. Une action qui conduirait également à équilibrer les hormones responsables de l’acné ou de l’apparition des points noirs.

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Il augmenterait la libido

Plusieurs propriétés du cannabidiol agiraient en synergie pour augmenter la libido.

Ce sont avant tout ses propriétés anxiolytiques et relaxantes qui permettraient de désinhiber le corps et l’esprit. Ses propriétés relaxantes musculaires ont aussi la particularité de renforcer la force et la durée des orgasmes masculins et féminins. Enfin, ses propriétés antalgiques permettraient de réduire la douleur et les gènes qui limitent parfois l’appétit sexuel.

Nous recommandons de prendre du CBD de deux manières différentes pour augmenter la libido. D’abord comme solution naturelle à long terme, pour équilibrer l’organisme, diminuer la douleur et réduire le stress – inhibition quotidienne de la libido. Puis, en préparation à l’acte sexuel, en instaurant des rituels dans lesquels le cannabidiol pourrait facilement trouver sa place : bain au CBD, tisane au CBD, huile de massage au CBD…

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Il aiderait à récupérer après le sport

Ses diverses propriétés soutiendraient l’organisme dans sa régénération après l’effort sportif, le tout sans effet dopant.

Les propriétés relaxantes du CBD sont les premières à agir lors de la prise de CBD après l’exercice. Elles détendraient le corps et lui permettraient de revenir à son état de repos. Ensuite, les propriétés analgésiques du cannabidiol aideraient à soulager la douleur que vous pourriez ressentir après l’exercice.

Pour incorporer le CBD dans votre routine sportive, nous vous recommandons de prendre quotidiennement de l’huile de CBD pour profiter de ses effets pendant le sport. Vous pouvez également prendre du CBD juste après l’exercice avec une tisane au CBD et à l’eucalyptus, par exemple. Il s’agit en fait de deux plantes connues pour leurs effets bénéfiques sur la régénération. Pour la détente, nous vous conseillons aussi un bain au cannabidiol et au sel de bain à l’eucalyptus.

Il réduirait les symptômes liés à certains cancers

Le domaine de la médecine dans laquelle l’efficacité et les bienfaits du CBD sont les plus prometteurs est la lutte contre les symptômes de certains cancers. En effet, des recherches sont menées sur le potentiel anticancéreux du cannabis (THC et CBD) depuis les années 1970.

On apprend que le cannabis détruirait la propagation des cellules cancéreuses et la croissance des métastases. Ce phénomène a été observé sur différents types de cancers (notamment utérin, poumon, thyroïde, côlon, cerveau), ce qui indiquerait le pouvoir anticancéreux ou du moins anticancéreux du cannabidiol. En plus de ces deux propriétés, le CBD pourrait aider à réduire les effets secondaires indésirables de la chimiothérapie (douleur, vomissements, anxiété et insomnie).

Comment utiliser le CBD à bon escient ?

Le CBD se trouve dans presque tous les produits de nos jours et peut être utilisé de différentes manières. Toutefois, il faut respecter la posologie indiquée sur l’emballage ou la posologie prescrite par votre médecin. Voici quelques façons d’utiliser le cannabidiol :

  • Huile de CBD : il s’agit d’une huile riche en cannabinoïdes, utilisable par voie sublinguale. Mettez simplement les gouttes sous votre langue et laissez agir 2 minutes. C’est aussi la méthode la plus saine, car les premiers effets apparaissent généralement en 5 à 15 minutes et durent 2 à 3 heures ;
  • Gélules au CBD : Le cannabidiol peut être pris sous forme de comprimés, de gélules ou de gommes ;
  • Soins de beauté au CBD : Le CBD se décline en crème pour le visage, masque, baume à lèvres, etc. La gamme de produits de beauté à base de CBD est abondante sur le marché ;
  • Bougies au CBD : certaines bougies sont fabriquées avec du cannabidiol et sont propices au repos et à la détente ;
  • Infusions de CBD et tisane : C’est la façon la plus courante de prendre du cannabidiol. Sur le marché, vous trouverez des infusions à base de cannabis en combinaison avec d’autres plantes médicinales ;
  • E-cigarettes au CBD : Le cannabidiol peut également être consommé dans une cigarette électronique. Cependant, il n’est pas vraiment recommandé de se tourner vers cette option, compte tenu des effets néfastes sur la santé.
  • Fleurs par vaporisation : Les fleurs de cannabidiol vaporisées sont une alternative populaire pour ressentir les bienfaits de cette molécule naturelle. Elles sont faciles à utiliser et permettent une absorption rapide dans le corps. Elles sont aussi considérées comme étant plus saines que la cigarette traditionnelle, car elles ne contiennent pas de produits chimiques nocifs.

Quels sont les différents effets secondaires potentiels du CBD ?

Certes, le cannabidiol peut s’avérer être une solution naturelle efficace pour faire face à plusieurs pathologies. Toutefois, il convient de noter que la consommation de ce produit naturel peut s’accompagner de certains effets secondaires chez certaines personnes qui ne tolèrent pas ce produit chimique naturel. Selon les études, les effets secondaires qui peuvent éventuellement et rarement être observés sont :

  • la nausée ;
  • la diarrhée ;
  • les étourdissements et les vertiges (liés à une pression artérielle basse) ; 
  • les troubles de l’appétit ;
  • la sensation d’inconfort dans l’estomac ;
  • la fatigue…

Si vous êtes sous traitement, il est important de prendre des précautions pour éviter toute interaction médicamenteuse. En cas de doute, consultez votre médecin, votre praticien de santé publique ou votre médecin généraliste. En effet, les conseils exposés dans cet article ne remplacent en aucun cas un diagnostic ou un traitement par un médecin ou un autre professionnel de la santé.

Nous venons de voir les différents potentiels et bienfaits du cannabidiol et de l’huile de CBD. Bien entendu, cette liste n’est pas exhaustive et d’autres études scientifiques sont en cours sur les maux et pathologies que nous venons de révéler. Ce faisant, ils élargiront nos connaissances sur les prétendus bienfaits du cannabidiol et donc de l’huile de CBD. En résumé, le cannabidiol aurait de nombreux bienfaits (anti-inflammatoire, anti-anxiété, anti-psychotique, antioxydant…). Il pourrait améliorer la vie de nombreux patients aux prises avec certaines pathologies ou leurs symptômes, pour qui les remèdes « classiques » ne fonctionnent pas bien ou ont des effets secondaires indésirables.

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