L’huile de CBD : ses 6 bienfaits pour notre santé

L’huile de cannabidiol ou huile de CBD est dérivée du cannabis. Toutefois, le CBD ne doit pas être confondu avec le THC, le tétrahydrocannabinol. Des recherches (dont beaucoup sont toujours en cours) indiquent que le CBD peut avoir des effets très bénéfiques sur notre santé et notre bien-être. À tel point qu’il existe déjà des entreprises de cosmétiques qui l’utilisent comme ingrédient principal dans leurs produits.

Les avantages que le CBD offre à notre corps et à divers problèmes de santé sont variés, bien que beaucoup soient encore en développement compte tenu de la controverse entourant son ingrédient actif.

L’huile de CBD, qu’est-ce que c’est ?

L’huile de CBD est une essence obtenue par extraction du cannabidiol à partir de la fleur de la plante de chanvre. Elle diffère de l’huile de cannabis par sa composition : l’huile de CBD contient moins de 0,3 % de THC alors que celle de cannabis contiendra un taux beaucoup plus élevé.

L’huile de CBD est vendue à différentes concentrations. Elle est le plus souvent associée à d’autres huiles végétales (huile de graines de chanvre, huile d’olive, huile de coco). Contrairement aux fleurs, qui contiennent généralement entre 3 et 6 % de CBD, l’huile est un mode de consommation qui offre une concentration plus élevée en CBD naturel, allant de 5 % à 45 %.

Selon la concentration de CBD dans notre huile et les effets recherchés, nous consommerons plus ou moins de gouttes. Toutefois, les doses moyennes conseillées sont indiquées sur les flacons.

Quels sont les avantages de la consommation d’huile de CBD pour la santé ?

L’huile de CBD est consommée principalement par voie sublinguale. C’est le processus qui permet de profiter le plus rapidement des effets et des bienfaits du CBD, car la molécule est directement absorbée par les muqueuses. Pour cela, il suffit de mettre quelques gouttes sous la langue et de laisser agir environ une minute avant d’avaler. Vous ressentirez les effets au bout de 10 à 20 minutes. 

Ainsi, l’huile de CBD offrirait de nombreux avantages puissants pour notre corps, notre santé et nos soins de beauté.

Action anti-inflammatoire notoire

Le cannabidiol provient de la généalogie des cannabinoïdes et, comme tout ce groupe chimique, on dit qu’il aurait un effet anti-inflammatoire notable. La recherche met en lumière l’utilisation du CBD pour soulager l’inconfort, le gonflement et l’arthrite des articulations.

Effet immuno-modulateur

Notre corps est constitué du système cannabinoïde. C’est à cause de lui que le THC interfère avec notre psychisme. Le cannabidiol va alors agir sur ce système endocannabinoïde. Il semblerait, selon diverses études, que cette substance puisse soutenir l’immunité primaire en réduisant l’inflammation et en luttant contre le stress oxydatif cellulaire. Ainsi, le CBD pourrait déclencher de nombreuses réponses antioxydantes et anti-inflammatoires dans la lutte contre les radicaux libres, principaux acteurs du stress oxydatif cellulaire.

Propriété analgésique

Le CBD aurait des propriétés analgésiques. Il agirait sur les articulations douloureuses et apaiserait l’inflammation chronique. De plus, son effet relaxant permettrait de mieux supporter la douleur et d’améliorer l’humeur, notamment chez les personnes âgées.

Le cannabidiol stimulerait le système endocannabinoïde (récepteurs cannabinoïdes CB1 et CB2) et jouerait un rôle clé dans le contrôle de l’inflammation et de la réponse auto-immune. Cela abaisserait le seuil de la douleur, en particulier dans le cas de maladies chroniques telles que l’arthrose.

De plus, le CBD serait efficace pour dégonfler les éphémérides et soulager les rhumatismes. Il semblerait que le cannabidiol ait un effet antalgique dans la lutte contre la souffrance physique.

Amélioration du sommeil

10 % de la population souffre d’insomnie chronique et 30 % en souffriraient au cours de leur vie. Le CBD vous aiderait à vous endormir grâce à ses effets relaxants et anti-anxiété sans provoquer d’effets secondaires comme les somnifères ordinaires.

De plus, une étude publiée dans le National Center for Biotechnology Information a révélé que le CBD vous garderait alerte pendant la journée malgré un manque de sommeil. Il offrirait également une meilleure résistance à la pression et augmenterait la productivité.

Réduction du stress et de l’anxiété

Le CBD aurait un effet anxiolytique pour vous aider à apaiser stress émotionnel et anxiété. Les interactions relaxantes du cannabidiol ont été maintes fois soulignées et profiteraient aux personnes exposées à un stress et à une anxiété persistants.

Jusqu’à présent, l’utilisation du CBD dans un environnement de dépression nerveuse est controversée. Certains chercheurs affirment que cette substance aurait des effets positifs notables. D’autres appellent à la prudence car les essais cliniques sont assez précoces pour confirmer que le CBD est sûr à 100 % pour les patients déprimés.

D’autres analyses montrent une anticipation de la manipulation du cannabidiol pour lutter contre le trouble obsessionnel compulsif, la panique ou le trouble de stress post-traumatique.

Épilepsie et affliction neurobiologique

Les principaux récepteurs du CBD sont à l’échelle neurologique. Par conséquent, les chercheurs se sont rapidement précipités pour tester ses avantages potentiels dans les maladies cérébrales, mentales, neurologiques et neurodégénératives.

Dans le cas de la maladie d’Alzheimer ou de Parkinson, les résultats sont controversés, voire pour beaucoup peu encourageants. Mais dans le cas de l’épilepsie ou de la maladie mentale, la recherche est prometteuse. C’est le cas, par exemple, des troubles du spectre autistique ou de la schizophrénie, où le CBD pourrait avoir un effet bénéfique sur la socialisation. De plus, le cannabidiol semble être plus efficace que certains antipsychotiques, mais aurait moins d’effets indésirables.

Amélioration de la peau

Les bienfaits du CBD s’étendent également au bien-être de l’épiderme. Le cannabidiol serait capable de réduire la formation de lipides cutanés et de réguler positivement l’activité des glandes sébacées présentes. Entre autres, cela permettrait de combattre des problèmes de peau comme des rougeurs ou l’apparition de points noirs ou d’acné. De plus, les propriétés anti-inflammatoires connues du CBD atténueraient l’apparition d’autres affections cutanées telles que l’eczéma, le psoriasis, la présence de rougeurs, et réduiraient même la vitesse des rides.

Autres avantages de la consommation de l’huile de CBD

Le cannabidiol présenterait de nombreux avantages potentiels pour la santé et cette liste n’est pas exhaustive. Dans l’ensemble, le cannabidiol présente de nombreux avantages, mais son utilisation en tant qu’huile de CBD présente aussi des avantages. L’huile de cannabidiol pourrait, entre autres, combattre les nausées et les vomissements. D’autres recherches mettent également en évidence les avantages du CBD dans la prévention des effets indésirables des thérapies lourdes telles que la chimiothérapie.

Consommer de l’huile de cannabidiol est-il risqué ?

huile cbd

Cons​​ommer de l’huile de CBD est sans danger une fois terminé. L’OMS reconnaît ce fait, admettant qu’il ne cause pas de dépendance, pas d’effet psychoactif. De plus, le CBD n’a aucune toxicité.

Pas d’effet psychoactif

Dans le cannabis, c’est le THC qui est responsable de l’effet psychoactif. Cependant, l’huile de CBD doit contenir moins de 0,3 % de THC pour être légale. Par conséquent, ce taux ne représente aucun risque de changement de comportement.

Pas de dépendance

Comme la psychoactivité, c’est le THC qui provoque la dépendance au cannabis. Cette molécule étant peu présente dans l’huile de CBD, le consommateur ne s’expose à aucun risque d’addiction.

Celui-ci est d’autant plus limité qu’une consommation excessive de CBD éclipsera les bienfaits de la molécule.

Aucune toxicité

L’huile de CBD est non toxique. Toutefois, la méthode d’extraction naturelle doit être préférée en raison du risque de toxicité que l’extraction chimique peut poser.

Si l’huile de CBD est non toxique et ne présente aucun risque, elle peut néanmoins provoquer quelques effets secondaires comme la diarrhée, des nausées, des vomissements et des troubles digestifs. Ces symptômes disparaissent rapidement dès l’arrêt de la prise de CBD.

Comment doser l’huile de CBD ?

Il est important de doser correctement l’huile de CBD. En effet, si le dosage est trop faible, l’huile n’aura aucun effet sur vous. À l’inverse, s’il est trop élevé, il peut provoquer des effets secondaires (par exemple, de la somnolence).

Dans la plupart des cas, nous recommandons de commencer par une faible dose quotidienne. Si vous ne ressentez pas les effets bénéfiques du CBD, vous pouvez passer à des doses moyennes puis élevées. 

Les personnes du même poids et du même âge peuvent réagir différemment au CBD. Par conséquent, il est impératif que chacun ajuste sa consommation aux effets qu’il ressent.

Ajustez aussi le dosage en fonction de la marque d’huile que vous utilisez. En effet, la méthode d’extraction peut varier d’une marque à l’autre, ce qui peut affecter la teneur réelle en CBD de l’huile. Par conséquent, commencez toujours par une dose test si vous changez de marque.

Il est plus économique de prendre l’huile de CBD la plus forte et d’utiliser moins de gouttes. En effet, une huile trop légère et non adaptée à vos besoins vous fera utiliser beaucoup de gouttes.

Quelles sont les précautions à prendre lors de l’utilisation de l’huile de CBD ?

L’huile de cannabidiol présente de nombreux avantages et peut être utile pour soulager de nombreux maux. Cependant, certaines précautions doivent être prises.

  • L’huile de CBD ne doit pas être fumée.
  • L’huile de CBD est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes.
  • Il est préférable de commencer la cure avec de faibles doses.

Dans l’ensemble, l’huile de CBD présente de nombreux avantages qui la rendent utile pour soulager de nombreux maux. En effet, l’huile de CBD est un produit naturel, composé d’un mélange d’huile et d’extraits purs de cannabidiol. De plus, l’utilisation d’huile de CBD avec moins de 0,3 % de THC est légale en France.  Les nombreux bienfaits du CBD le rendent potentiellement efficace contre certaines maladies. Enfin, consommer du CBD n’est pas dangereux, à condition de respecter certaines précautions.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *